Наша гордость — Женщина за рулём!

Танцы для похудения в домашних условиях

Красота и Здоровье   Фитнес и спорт Танцы для похудения в домашних условиях Ни для кого не секрет, что наилучший прогресс в борьбе с лишними килограммами дает двигательная активность. Кто-то выбирает физический труд, кто-то отдает предпочтение занятиям спортом, ну, а творческие…

Фитнес-танцы для похудения

Красота и Здоровье   Фитнес и спорт Фитнес-танцы для похудения Чтобы иметь прекрасную фигуру, необходимо много и активно двигаться. Причем, наилучшим вариантом для похудения являются ритмичные движения, поскольку они задействуют львиную долю самых разных групп мышц, формируют пластику и грациозность. Одним…

Фитнес для ленивых

Красота и Здоровье   Фитнес и спорт Фитнес для ленивых Заниматься бегом на улице, посещать спортзал или фитнес клуб можно в любое время года, но далеко не всем хочется это делать. Холодный ветер и скользкие тротуары не располагают к пробежкам, до…