Нам проблемы ни по чем

Мы их давим каблуком!

Как выглядеть моложе своих лет?

Как выглядеть моложе своих лет?Рано или поздно перед любой женщиной, а порой и девушкой, встает вопрос о том, как остановить время, как выглядеть моложе своих лет. Удивительно, но существуют женщины, которым удается перехитрить природу и свои 70 выглядеть на 50 лет, а в 40 без особого труда на 25. И только те женщины, которые выглядят на 10-15 лет моложе своего действительного возраста, знают, что такой эффект невозможен без серьезного и упорного труда над собой.

Выглядеть моложе своих лет это значит не только иметь гладкую упругую кожу, но и стройную фигуру, красивую осанку, легкую походку и пребывать в добром, радостном расположении духа, быть веселой и легкой в общении.

Понятие молодости неразрывно связано с понятием здоровья. Любые, даже незначительнее отклонения в работе внутренних органов или систем человека тут же отражаются на внешнем виде. Болезнь еще только зарождается, совсем не проявляет себя, а кожа, как один из самых уязвимых органов, моментально реагирует на непорядки в организме. В одних случаях она приобретает неприятный землистый оттенок, в других случаях становится отечной, сухой или пористой. Излишне сухая, похожая на пергаментную бумагу, морщинистая кожа показатель не столько прожитых лет, сколько проблем, накопившихся в организме на физическом уровне.

Поэтому первым и главным правилом в стремлении выглядеть моложе своих лет должна стать забота о собственном здоровье. Это все необходимые профилактические обследования раз в год, и своевременное устранение выявленных в процессе медосмотра проблем.

На втором месте по важности находится правильный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, достаточно продолжительное ежедневное пребывание на свежем воздухе, контроль и своевременная коррекция (при необходимости) психологического состояния и эмоций. Задачи довольно сложные. Поэтому при невозможности справиться самостоятельно, не пренебрегайте помощью специалистов: инструкторов по фитнесу или плаванию, психологов или психоаналитиков.

На фоне абсолютного здоровья и не отягощенного дурными привычками (тягой к спиртному, сигаретам, излишнему количеству сладкого или острого) образа жизни, выглядеть моложе своих лет по силам любой женщине. Достаточно регулярно выполнять несложные и приятные для любой представительницы прекрасного пола процедуры по уходу за собой.

Не забывайте своевременно менять средства ухода за кожей. Они должны быть не только свежими, соответствовать типу кожи и времени года, но и вашему возрасту. С годами кожа требует более насыщенного питания. Поэтому нужно выбирать кремы с содержанием ретинола, активизирующего обновление клеток. В состав кремов, которыми вы пользуетесь, должны входить витамины А и Е. Они регулируют содержание воды и жиров и способны предотвратить старение и дряблость кожи.

С возрастом кожа теряет природную способность к самоочищению и ее омертвевшие частички не удается убрать только косметическими средствами молочком или лосьоном. Поэтому раз в одну-две недели рекомендуется проводить пилинги. Они хорошо удаляют поверхностный, омертвевший слой кожи, которая сразу после процедуры начинает выглядеть более гладкой и молодой. Она активно увлажняется и впитывает полезные вещества, что делает ее упругой.

Добившись от кожи желаемого эффекта, обратите внимание на цвет волос. Седина в любом возрасте прибавляет человеку несколько лет. Поэтому лучше ее закрашивать. Выберите цвет на 2-3 тона светлее данного вам от природы, и вы сбросите несколько лет! Не забывайте, что короткая аккуратная стрижка также способствуют эффекту омоложения.

Как выглядеть моложе своих лет?Особого внимания заслуживает макияж. Он не должен быть ни ярким, ни темным. Выбирайте спокойнее тона, чтоб в целом лицо казалось максимально светлым. Легкие тени персикового или приглушенного серо-голубого цвета, румяна и помада персикового или розоватого тонов сделают лицо свежее, а значит, и моложе.

Одно из народных определений женской старости гласит: Женщину можно смело считать старой, как только она перестала носить обувь на высоком каблуке. И с этим сложно не согласиться. Обувь на каблуке ко многому обязывает. Это и походка, и осанка и продуманный ансамбль одежды. Переходя на свободную, удобную обувь без каблука и отдавая ей предпочтение, на многие месяцы забыв про каблуки, даже молодые женщины начинают терять очарование. Меняются и осанка, и походка. Особенно хорошо это видно на примере мамочек с колясками, предпочитающих удобную, часто совершенно непривлекательную по виду обувь, и не замечающих, что их походка становится развалистой, а шаг шаркающим.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, одевайтесь и обувайтесь со вкусом. Чаще меняйте облик, не стесняйтесь быть разной вызывающе яркой, красивой, нарядной, собираясь на праздник. Платье по фигуре, декольте или открытые плечи, высокие каблуки в этом случае придутся кстати. Будьте спортивной, решив покататься на велосипеде или прогуляться в парке. Будьте теплой и уютной дома, надев стильный халатик по фигуре или облегающие шортики с топом или футболкой.


Комментировать

Email не будет опубликован