Женщина за рулём!

Чем секс полезен для здоровья?

Занимайтесь на здоровье

Чем секс полезен для здоровья?

Во-первых, мы чисто психологически чувствуем себя любимыми, красивыми, привлекательными, что влияет на наше самочувствие. К тому же с давних времен известно, что секс борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями: те, кто занимается любовью регулярно, менее подвержены гипертонии. В начале 80-х исследования показали, что у мужчин старше 70 лет регулярные занятия любовью влияли на продолжительность жизни: показатель смертности уменьшился вдвое за четыре года при двух сексуальных контактах в неделю. Другое исследование, проведенное среди женщин, выявило, что риск рака груди и матки тоже вдвое снизился, возможно, под действием окситоцина.

А на что конкретно влияют занятия любовью?

На большинство органов и мышц, а также на кожу. На разных этапах любви высвобождается множество гормонов:
во время сексуального подъема (эстрогены, окситоцин);
при возбуждении (эстрогены, окситоцин, допамин и адреналин);
в момент оргазма (эстрогены, эндорфин, окситоцин, DHEA и тестостерон).

Какова роль этих гормонов?
Эстрогены способствуют синтезу коллагена, особенно в коже.
Окситоцин стимулирует иммунную систему и действует как антистресс. Он также меняет к лучшему состояние кожи, ногтей, волос.
Допамин имеет антидепрессивные свойства, борется с вредным воздействием свободных радикалов.
Адреналин уменьшает жировую массу.
Эндорфин успокаивает и снижает тревожность.
Что касается тестостерона и DHEA это отличные антидепрессанты, которые дают энергию и повышают тонус кожи, увеличивая выработку себума (кожного сала).

Зависит ли польза секса от возраста?

Абсолютно не зависит. Преимущества заметны в любом возрасте, поэтому даже тем, кто не очень молод, не стоит себя сдерживать. Не надо думать: Это мне не по годам.

А есть ли рекомендации относительно частоты контактов?

Никаких! Главное желание: не стоит заниматься любовью, как спортом, только для того, чтобы оставаться в форме.

Источник: vlirt.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *