Наша гордость — Женщина за рулём!

Профилактика развития катаракты

Катаракта – это нарушение прозрачности хрусталика, одного из самых важных элементов глаза, представляющего собой естественную линзу. В этой линзе световые лучи преломляются, и, проходя через нее, образуют сфокусированнео изображение предмета на сетчатке глаза. Если хрусталик мутнеет в той или иной степени, это снижает остроту зрения.

Прогрессирующая катаракта может привести к полной слепоте. Рассмотрим факторы, которые предрасполагают к помутнению хрусталика, и меры профилактики катаракты. Напомним, что заболевание легче предупредить, чем потом заниматься его лечением.

Факторы, способствующие развитию катаракты

К таким факторам относятся:

  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидной железы;
  • длительное воздействие на органы зрения яркого солнечного света и ультрафиолета;
  • травмы глаза (удары, термические и химические ожоги);
  • пожилой возраст;
  • курение, алкоголизм;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов;
  • глаукома;
  • отслоение сетчатки глаза;
  • анемия;
  • болезнь Дауна;
  • инфекционные заболевания;
  • загрязнение окружающей среды;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • заболевания кожи;
  • миопия высокой степени;
  • врожденная катаракта (она может вызываться инфекционными заболеваниями, перенесенными матерью во время беременности).

Симптомы помутнения хрусталика

Для катаракты характерны следующие симптомы:

  • ощущение пелены или полупрозрачной завесы;
  • двоение в глазах;
  • ореол вокруг видимых предметов;
  • при близорукости или дальнозоркости – кратковременное улучшение зрения (все видно четко и без очков), с последующим резким его ухудшением;
  • Снижение ночного зрения, ночная светобоязнь;
  • световые блики перед глазами;
  • нарушение цветовосприятия.

Современные меры профилактики катаракты

Меры, рекомендуемые для предотвращения развития катаракты, можно разделить на четыре группы:

  • Первая – это защита глаз от вредного воздействия солнечного света. Для этого подходят очки, не пропускающие ультрафиолет. Очень удобны так называемые «хамелеоны», линзы которых темнеют под прямыми лучами солнца.
  • Вторая – правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, которые содержат витамины, полезные для глаз (A, E, B), бета-каротин, антиоксиданты (вещества, замедляющие старение), цинк, антоцианы, лютеин. К таким продуктам относятся свежая черника, морковь, кукуруза, миндаль, горох, сладкий перец, пророщенная пшеница, подсолнечное масло, и некоторые другие.
  • Третья – использование медикаментов, таких, как профилактические глазные капли. Некоторые из них содержат витамины. Кроме капель, можно применять БАДы, содержащие вышеупомянутые вещества.
  • Четвертая – упражнения для глаз и массаж, улучшающий микроциркуляцию крови. Массаж нужно делать следующим образом: двумя пальцами разминать глаза снизу по направлению к носу, и сверху – в противоположном направлении, к вискам. Движения должны быть легкими, не причиняющими боли.

Следует отметить, что полностью избавиться от катаракты можно только одним путем – через оперативное вмешательство, когда удаляют весь хрусталик либо мутные его участки, заменяемые протезом. Поэтому проще не допустить возникновения болезни, чем доводить дело до операции.

Данные предоставлены московской клиникой «ОкоМед»