Наша гордость — Женщина за рулём!

Как предотвратить тепловой удар и солнечный ожог

тепловой удар и солнечный ожогНет ничего более утомительного, чем проводить лето в городе, особенно если этот город закован в бетон и железо. Асфальт, пыль, душный, раскаленный воздух, немилосердное солнце превращают летние дни из желанного времени отдыха в период тяжких испытаний для организма. А детки особенно подвержены перегреванию. Кстати, прохладные ручки и ножки не говорят о том, что ребенку холодно, а вот появление пота (проверяйте голову, шею и подмышки) — свидетельство того, что ему слишком жарко. И как следствие этого — он рискует получить тепловой удар. Для того чтобы помочь организму предотвратить подобную беду, существуют простые и эффективные рекомендации:

  • в очень жаркую погоду ограничивайте игры на улице, более длительные прогулки можно устраивать в прохладное время суток, когда жара несколько спадет и опустится вечерняя прохлада;
  • одевайте малыша в легкую хлопчатобумажную одежду с рукавчиками (желательно светлых тонов) или из других натуральных материалов (льна, шелка), а на головку наденьте шляпу с ниспадающей сзади на шею материей;
  • если кроха вспотел, одежду следует сменить на сухую, комплект которой лучше всего взять с собой на прогулку;
  • восполняйте потерю жидкости, т. е. давайте детке пить морс, воду с лимонным соком, натуральный квас, зеленый чай (впрочем все это отлично могут заменить овощи и фрукты);
  • пить кока-колу, соки, есть холодное мороженое в зной не стоит — сильно охлажденные сладкие напитки плохо утоляют жажду и при этом могут стать причиной простудных заболеваний;
  • по возможности избегайте поездок в транспорте: лучше потратить несколько минут на пешую прогулку по затененной стороне улицы, чем томиться в душном автобусе или трамвае.

Слишком много солнца. Как уберечь ребенка от солнечного ожога
Истосковавшись по свету и теплу, грех не вывести дитя под яркое солнышко. В разумных количествах оно очень даже полезно, и прятать малыша в душной квартире излишне. Но не устаем напоминать: самая распространенная летняя беда — солнечный ожог. Он вовсе не безобиден, как думают многие. Ко всему коварство солнечного ожога в том и состоит, что заметить его в момент получения невозможно. Поэтому пребывание крохи под природным ультрафиолетом следует дозировать и соблюдать некоторые несложные правила:

  • под прямые солнечные лучи ребенка выпускайте по утрам (до 10.00) или вечером (после 17.00), так как на период с 10.00 до 15.00 приходится пик активности ультрафиолетовых лучей. Вода и песок отражают солнечные лучи, увеличивая опасность повреждения кожи и необходимость ее защиты;
  • обеспечьте себе и детке «крышу» — большой зонт над бассейном или над покрывалом (топчаном), где играет кроха;
  • если у малыша появилась гусиная кожа или он раскапризничался, лучше выведите его из-под палящего солнца;
  • детки со светлой кожей (глазами и волосами) наиболее подвержены ожогу. Не менее 80% солнечного излучения проходит сквозь облака, поэтому защита от солнца нужна и в жаркий облачный день, а не только в ясный;
  • активно используйте средства от загара, солнцезащитный фактор (SPF) которых (должен быть указан на упаковке!) составляет не менее 30, а для белокожих малышей — 35;
  • прежде чем новым средством от загара намазать детку, необходимо провести пробу: нанесите на чистую кожу предплечья (и слегка вотрите) небольшое количество крема. Результат оценивается через 15-20 минут. Если место пробы краснеет, у крохи появилась сыпь или другие кожные реакции, данным средством пользоваться нельзя;
  • кремом от загара лучше всего намазать малыша за 20-30 минут до выхода на солнце. Не допускайте попадание мази в рот, нос, глаза и на веки. Причем наносить крем нужно и всякий раз, как детка искупается или сильно вспотеет. И все же, несмотря на меры предосторожности, порой случается так, что солнце или жара одерживает верх и становится причиной ожога или теплового удара, следовательно, необходимо уметь оказать первую помощь.

Солнечный ожог и тепловой удар: будьте особенно бдительны

Вид ожога

Обращаем внимание

Первая медицинская помощь при солнечном ожоге и тепловом ударе

Солнечный ожог

В среднем только через два часа после воздействия солнечных лучей кожа становится
красной, горячей, воспаленной, а цвет «вареного рака»
она приобретает через 10-14 часов после облучения.

• Обгорелые места обработайте «Пантенолом» или с помощью прохладного компресса. Для этого смочите полотенце в
воде (10-15°С), выжмите его и приложите
к нужному участку.
• Очень эффективна для обкладывания
ожоговой поверхности масса давленной
черники или земляники (мякоть тыквы
или натертые на мелкой терке сырой картофель или морковь). Ее наносят на обожженную поверхность и покрывают марлевой повязкой.
• Для предупреждения образования пузырей используют кислое молоко, спиртовые настойки крапивы, цветков календулы, бессмертника, лапчатки гусиной и др..
• При тяжелых ожогах лучше обратиться за помощью к врачу.

Тепловой удар

Первым симптомом является жажда. Кожа становится бледной, горячей и сухой; появляется головная боль, тошнота и рвота; повышается температура тела. В более тяжелых случаях могут появиться судороги, потеря сознания.

• Перенесите ребенка на затененную площадку, открытую для ветра, и уложите его в горизонтальное положение;
• если ветер очень слабый, используйте
газету, салфетки (все, что есть под рукой),
чтобы создать вокруг детки ветерок;
• освободите малыша от лишней одежды
и дайте ему выпить холодной воды;
• смочите лицо крохи холодной водой,
тело оботрите мокрым холодным полотенцем и на голову положите прохладный компресс. Таким образом вода испаряется с кожи, и мы получаем необходимый эффект охлаждения;
• в тяжелых случаях и в случаях ухудшения состояния вызовите врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *