Наша гордость — Женщина за рулём!

Полезные закуски для быстрого перекуса

Полезные закускиВы хотите перекусить? Вам требуется еда быстрого приготовления, которая удовлетворит вашу потребность в калориях и жирах? Знакомая ситуация.
Вот несколько моих любимых, «быстрых» закусок.

Нужна поддержка?
Прекрасной освежающей летней закуской является замороженный виноград без косточек.

Заморите червячка, съев одну из моих любимых закусок – финики. Разрежьте большой финик пополам, удалите косточку, вставьте орех в каждую половинку и посыпьте кокосовой стружкой.

К натуральному йогурту добавьте следующие ингредиенты: спелую малину, чернику, резаные персики, клубнику, киви, папайю, ломтики миндаля, изюм, мюсли. Как следует перемешайте.

Для закуски, богатой белком, намажьте на тонкий тост арахисовое или кунжутное масло или творог.

Закуска с моцареллой. Нарежьте моцареллу и помидоры небольшими кружочками, уложите их слоями на свежезажаренную гренку и украсьте листочком базилика.

Простая и вкусная закуска из семги. Сделайте бутерброд из тонко нарезанной малосольной семги и твердого сыра.

Бутерброд с беконом. Пшеничный хлеб мажем мягким янтарным сыром, сверху ложем тонкий ломтик бекона и огурчика

Гренки с печенью тунца. Приготовим гренку из пшеничного хлеба, печень тунца измельчим, 1 яйцо сварим и мелко нарежем, тунец смешаем с яйцом, добавим немного майонеза и уложим всю эту смесь на гренку.

Быстрая закуска с тонким лавашем. Для этой закуски главное иметь тонкий лаваш, далее открываем холодильник и смотрим,  что в нем находится, прекрасно если там будет ветчина, сыр, помидор, огурец, болгарский перец, варенная курица, малосольная рыба или шпроты, зелень. Смазываете лаваш майонезом или плавленым сыром, а дальше укладываем то, что на ваш взгляд будет смотреться вкусно, например: нарезанный тонкой соломкой болгарский перец, ветчина, сыр и зелень или другой вариант: шпроты, тонко нарезанный помидор, огурец и зелень.

А можно также приготовить сладкую ореховую смесь на американский манер.
Эта смесь на 100% лучше, чем конфеты или чипсы! Рецепт рассчитан примерно на 3,5 чашки смеси.
1/2 чашки сырого миндаля
1/2 чашки сырого фундука
1/2 чашки изюма
1/2 чашки сырого бразильского ореха
1/2 чашки сушеных вишен без косточек
1/4 чашки слегка подсоленных жареных подсолнечных семечек
1/4 чашки слегка подсоленных жареных тыквенных семечек
1/4 чашки сушеных порезанных абрикосов
1/4 чашки шоколадных хлопьев (по выбору)
Добавьте корицы или муската (по выбору)
Поместите все ингредиенты в пластиковую коробку и хорошо потрясите. Храните в плотно закрытой емкости в холодильнике в течение двух недель.

Приятного аппетита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *